segunda-feira, 1 de março de 2010

Começo de semana


Os nossos filhotes são uma grande alegris e este fim-de-semana aproveitei a chuva para passar algum tempo a fazer trabalhos com o meu filhote mais velho e a fazer concursos de matemática. Pois é, é uma faceta minha que quase tudo que faço ou compro para crianças tem algo de educativo. São ossos do ofício. Mas divertimo-nos bastante e eu senti-me feliz por ter tido algum tempo com ele, pois com a bebé nem sempre isto se proporciona (e o processo de auto-culpa da mamã começa logo a trabalhar). Temos de agradecer à mana ter-nos dado uns momentitos sossegados.;-D
Quanto a refeições lá tive de ir actualizar o menu de ontem pois jantei uma hora mais tarde e não consegui ficar-me só com uma sopa (principalmente depois de ter acabado de dar de mamar, o que me dá uma fome!!!).Quanto a hoje prevejo isto:

5h - Pequeno almoço1: cereais integrais com leite de soja
8h - pequeno almoço2: chá c/ colher de mel
9h - lanche1: metade de um pão integral com fiambre de peru+chá
11h - lanche2:tangerina
13h - almoço: sopa de legumes, uma fatia de carne assada+ legumes cozidos+salada
15h - maçã ou pêra
17h - galão+ meio pão integral com fiambre de peru
19h - jantar: sopa +sardinha assada +salada +descafeínado
21h - 2 maçãs
Não sei se vai correr tão direitinho mas vou tentar.
Aos fins-de-semana também desorganizo sempre um bocadinho mais os horários e refeições. Durante a semana é mais fácil cumprir.Ontem até a água tive de andar a beber quase ao meio litro de uma vez para conseguir cumprir.
Qunato aos pontos vou somando aqui na tabela à mão e só no final é que os ponho senão stresso um bocado.
beijocas e bom desafio (com sol de preferência, mas ele por aqui já vai a desaparecer).

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