Menús de sábado e domingo:
menu do dia 7 :
6h - Pequeno almoço1: cereais com leite de soja
10h - lanche1: metade de um pão integral com ovo estrelado+café com leite
13h - lanche2:morangos
14h30mh - almoço: 2 fatias de carne assada (coincidência a minha comadre fazer carne assada no dia em que lá vou almoçar)+salada+ 1 profiterole (não sei se é assim que se escreve, pois nunca tinha comido tal coisa-não fiquei fã)
15h - nada
18h - café
20h - jantar:sopa
21h - maçã+chá
menu do dia 1 :(2ª semana)
6h - Pequeno almoço1: cereais integrais com leite de soja+mel com canela
9h - lanche1: metade de um pão integral com fiambre de peru+café com leite
11h - lanche2:bolo+ café com leite
13h - almoço: sopa+peixe grelhado+salada
15h - nada
18h - maçã
20h - jantar:sopa
21h - maçã+chá
Desculpem a pressa mas a bebé está a chorar.
beijocas
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