Como estava a stressar um bocado com o desafio decidi desligar um pouco do mesmo. sorry, mas já sei que quando entro numa de fazer tudo certinho e stresso, engordo em vez de emagrecer. Isso acontecu no último desafio e eu nem estava a stressar, mas só ofacto de estar com atenção a tudo o que como e faço...já é o suficiente.
Depois também não tenho dormido bem por causa das cólicas da bebé e não tenho conseguido compensar durante o dia por isso ando um bocado irritável ou pelo menos de humor variável. Quem me tira as minhas horinhas de sono tira-me quase tudo.
As cólicas dela devem-se a eu comer uma dose generosa de legumes e a alguns deles provocarem gazes. É de tal maneira que apesar do meu leite ser branco, as fezes dela saem verdes! por isso ontem tive de cortar na sopa de legumes que já tinha e fazer outra com outros legumes. também tive de abolir os bróculos temporariamente.
Espero que hoje ela fique mais calma pelo menos a noite já foi um bocadito melhor.
Hoje vou-me dedicar a contas e arquivo de papelada (muuuuita!). O papel cá em casa é fémea e por isso multiplica-se bastante. Mas de hoje não pode passar o começar a dar cabo das pilhas que tenho para arquivar.
Beijocas e bom desafio para todas.
Amanhã publico o menu de hoje pois não faço a mínima ideia do que vou comer, uma vez que o devo fazer fora de casa.
até amanhã
Leva o desafio como te sentires melhor. O importante é o sentires-te bem, não stressar ;)! Beijossssssssssss.
ResponderEliminaroi! o importante é continuares a ter cuidado, e ao teu ritmo ;) bjks
ResponderEliminarNas calmas vais enquadrando o desafio onde puderes. Cada uma de nós é um caso e temos formas variadas de lidar com isso, o que iporta é sentirmo-nos bem. Beijinhos
ResponderEliminarEu acredito que as cólicas têm mais que ver com o bebé do que com a nossa alimentação. O meu filho mais velho e a minha filha mais nova nunca tiveram cólicas e eu sempre comi de tudo. Com a do meio também comecei por comer de tudo, mas como ela tinha cólicas passei a ter imenso cuidado com o que comia, deixei de comer tudo aquilo que o médico e as nossas avós dizem que pode provocar cólicas e nunca resolveu nada. Dava-lhe um chá especial (com uma seringa), fazia-lhe massagens, dava-lhe umas gotinhas vermelhas de que não me lembro do nome, experimentei tudo. Até ela começar com as papas, aos 6 meses, fartou-se de sofrer, chorava horas seguidas, só que era durante a tarde (à noite deve ser bem pior). Os outros dois nem uma vez tiveram cólicas.
ResponderEliminarMas espero que consigas melhorar a situação.
bjs
Pois é, quando estamos a amamentar temos de pensar que aquilo que comemos influencia aquele ser pequenino que depende de nós... Ai, mesmo assim, tenho tantas saudades de dar de mamar! Sou um bocadinho lamechas, eu sei...
ResponderEliminarOlá querida..
ResponderEliminarTenho uma filha e ela sofria muito com as cólicas até a nossa naturista me ensinar uma coisa... E TIRO E QUEDA.. acredita. Molhas uma toalha das pequenas com agua fria, depois
Dobras em 3 no sentido do comprimento. Colocas em cima da barriga da bebe. (atençao 1,30 depois de ter mamado). Aqueces agua e enches uma saquinho proprio e colocas aos pes dela. Resumindo, saco de agua quente nos pes, toalha fria na barriga. Vais ver como passas as colicas da tua bebe.
Bjinhos
Até mais ler
Su, os desafios sao para nos animar e nao stressar.. nao leves as coisas tanto à risca! Faz aquilo que te fizer bem fisica e mentalmente e ignora aquilo que te stressar ;)
ResponderEliminarbeijinhos
ola
ResponderEliminaro desefio é para nos incentivar e nao nos stressar se isso acontece o melhor e desligar mesmo, ainda mais quando se esta a amamentar.Todo o teu stress passa para o bebe.
Que tenhas uma boa noite sei bem dar valor a essas noitadas, pois a minha piolha que hoje ja tem 21 anos foi mestra nelas.
Bjs