Ontem não pude passar por aqui pois a minha princesa decidiu que a atenção era toda dela.
Por isso deixo hoje os menus de ontem e hoje e a foto do prato gourmet.
menu do dia 5 :
6h - Pequeno almoço1: cereais integrais com leite de soja+colher de mel com canela
9h - lanche1: metade de um pão integral com fiambre de peru+café com leite
11h - lanche2:2 tangerinas
13h - almoço: sopa+peixe grelhado+salada+meia batata doce+ chocolate (2 quadrados- foi uma vitória pois consegui parar por aí)
15h - bolachas+chá
18h - maçã
20h - jantar:sopa
21h - maçã+chá
menu do dia 6 :
6h - Pequeno almoço1: colher de mel com canela
9h - lanche1: metade de um pão integral com fiambre de frango+leite com chocolate
11h - lanche2:chá+2 bolachas
13h - almoço: sopa + salada com frango
15h - bolachas+chá
18h - maçã
20h - jantar:sopa
21h - maçã+chá
A foto do prato gourmet aqui fica. Para ser gourmet devia ter pouca comida e um "cagalhoto" de molho a fazer um rabisco no prato mas eu não como pouco por isso o meu gourmet é todo em grande e com muitos ingredientes como de costume.;-P
A salada levou um batalhão de coisas pois gosto de misturar fruta e frutos secos na salada.Assim levou: alface, tomate, pimento vermelho, pepino, milho, couve rouxa, aipo, cenoura, ananás, maçã, frango (cozido e desfiado), nozes,sementes de sesamo e um morango para a decoração. Como vêem eu sou de grandes misturas e o que vale é que a família alinha (sim, não fui só eu a comer a salada).O tempero foi mesmo ...nada.
Beijocas e tudo de bom.
ola :) adoro saladas e fazer muitas misturas, a tua está com um optimo aspecto :P bjks
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