Aqui fica o registo do muito que tenho a perder por isso não há nada como deitar mãos à obra. Por pouco que possa fazer enquanto estou a amamentar, será sempre um começo e impedirá certamente que eu suba no peso o que seria a desgraça completa.
Para hoje tenho que relatar alguns progressos em relação ao dia de ontem.Consegui cumprir os líquidos com dificuldade, a alimentação em questões de refeições (ainda tive necessidade de açúcar mas menos do que no dia anterior e já fiz gelatina), a meditação, os medicamentos, o descanso e a tarefa diária. Faltou cumprir o exercício físico e o estudo. Hoje vou tentar melhorar mais e por isso já fiz a meditação às 5h da manhã. Vou tentar introduzir uns abdominais em vez da caminhada, pode ser que depois me venha a energia para o resto. E vou tentar estudar 1/2 horita. Já que no descanso também só tenho feito 20 min, é preferível fazer pouco do que nada.
A minha bomboca não tem facilitado a tarefa principalmente porque deixou de dormir as 6 horas seguidas no final da tarde. Mas hoje está mais reluzente e cheirosa o que me deixa mais feliz. Os locais que inflamam na pele dela deitam um cheiro nada agradável, mesmo quando a inflamação não é grande.
Ontem experimentei uma sugestão que vi mum site qualquer na net - dar-lhe banho com farinha maizena. E não é que a pele ficou muito mais macia!Mesmo com os cremes todos que tenho comprado, nunca consegui que a pele dela ficasse macia- parece sempre ou seca ou lixa. Foi maravilhoso. As bochechitas dela até brilhavam. É claro que pode não resultar o suficiente a nível da hidratação, mas a pele ficou muito menos irritada do que costuma estar. Vamos ver na continuação. Para agora só estou a pôr creme nas zonas irritadas (dobras e pregas).
As 3 vacinas que ela levou ontem parecem não ter provocado febre, o que é bom, por isso no que toca à bomboca, o dia começou bem.
O príncipe mais velho é que lá veio com uma nova constipação para casa. Levou com um tratamento caseiro que da última vez foi "tiro e queda". Esperemos que desta vez seja tão eficiente quanto da última.Este ano tem ficado doente semana sim, semana não. Ó sorte!
Quanto ao curso posso dizer que estou a funcionar muito para além das minhas forças reais e sei disso. Infelizmente tenho uma dificuldade monstra em desistir de algo que começo e mais depressa quebro do que dobro. São falhas minhas. Ainda por cima em alguns aspectos o curso não está a corresponder às expectativas e eu tenho tido imensa dificuldade no tempo para praticar, o que torna a situação um bocado frustrante- afinal de que serve um curso se não o consigo pôr em prática nem sequer em casa comigo e com a família?! Depois de um ano de sacrifício e bastante dinheiro investido, não ponho a hipótese de desistir. São mais 2 anos bastante difíceis mas hei-de conseguir. A verdade é que quando me meti nisto não tinha a bomboca planeada nem a caminho e a vinda dela veio tornar a "carga" bem maior. Foi por uma boa causa e desde que dê o meu melhor não me sentirei tão mal com os resultados. Ela veio na altura certa e eu estou a fazer o melhor que posso e sei. A mais não sou obrigada.
Amanhã vou tentar dedicar algum tempo a uma apresentação da minha pessoa, já que pelos vistos o blog vai ser lido por mais pessoas do que "moi".
Um dia feliz e cheio de alegria.
Su
Su:
ResponderEliminarEu também sou super hiper mega perfeccionista, também fiz e faço muitas figuras "tristes", mas nem por isso desisto - Na Yoga temos de respeitar os limites do nosso corpo e muitas vezes levamos meses senão anos p/ conseguir fazer certas posições bem complicadas.
Por isso no teu caso nada melhor p/ treinar a Paciência e a preserverança, nê?
Não se chega logo ali e consegue-se fazer tudo, como digo aos meus alunos.
Agora que deves ter tido pouca sorte na orientação é o que parece, porque temos de ajudar sempre aqueles que estão + p/ trás :)
Também gosto muito de pilates :)
Mas não desistas, vale bem a pena.
A maioria das pessoas pensa que na Yoga é só deitadinho, mas é uma ideia completamente errada, trabalhamos todos os musculos e + alguns, chegamos a perder + calorias do que em 30 m de corrida ou caminhada.
Bjo
Pois, o tema está relacionado com o teu blog mas vem a propósito na mesma. Eu não esperei conseguir tudo logo ali, mas esperei que me dessem alguma orientação de como chegar lá ou ir fazendo entretanto. pareceu-me que estar ali a espernear sozinha sem conseguir fazer nada não era grande caminho para o progresso. O mesmo aconteceu com outra pessoa na demonstração que foram fazer na semana das terapias alternativas- resultado a pessoa acabou por desistir de sequer tentar pois não teve apoio nenhum. Eu já fiz outros tipos de exercícios na mesma linha e quando não conseguíamos algo a monitora ia sempre ao pé de nós dizer o que deviamos fazer enquanto não chegássemos lá. Assim a pessoa sabe que está no bom caminho e não fica simplesmente a "espernear" que nem uma tontinha (que foi literalmente o que me senti, não por não conseguir, mas sim por me deixarem ali ao "Deus dará").
ResponderEliminarMas está prometido que hei-de dar outra oportunidade ao yoga. Só ainda não cheguei ao momento certo. Quando chegar eu saberei.
Obrigada de qualquer maneira.
Beijinhos
Su