Comecei o ano no centro de saúde com a minha filha que decidiu começar o ano com uma amigdalite coitadita.
Mas já está medicada e em breve recuperará e voltará a ficar em forma.
Eu estou bem disposta mas continuo com muitas dores devido à ciática que também espero que passe em breve.
Também estou com ânimo q.b. para começar o ano como planeei e para a coisa não ficar só no papel e na minha cabeça nada como começar já hoje com algumas coisas mesmo que a alimentação de hoje não deva ser a melhor.Assim, para hoje tenho os seguintes planos:
1- começar destralhamento;
2- recomeçar exercício (apenas 30 minutos para não me castigar muito o nervo ciático);
3- controlar água;
4- fazer rotinas domésticas;
5- tratar da minha princesa que está xoxinha.
Para dar uma arejada no blog também voltei a mudar o fundo, só para variar e dar um ar diferente. Saí da zona de conforto e arrisquei num fundo menos discreto mas talvez isso me incentive a manter o mote de sair da zona de conforto.
Bom ano para todos/as e não se esqueçam de ser felizes.
As melhoras para a filhota e p ti, a ciática é terrível! Esquece o exercício por hoje e descansa ;-)
ResponderEliminarBeijos/ A Mãe
Isso, Su, isso mesmo!
ResponderEliminarSair da zona de conforto e tratar bem de ti - é o meu desejo também para mim...
Beijocas e as melhoras para a pequenina.
Estou contigo!
ResponderEliminar