O corpo não me define como pessoa

Hoje vou "recuperar" um texto que escrevi o mês passado quando enviei uma resposta ao grupo que modero. Ainda está actual, tirando o facto de descarregar as frustrações na comida. Isso, felizmente foi uma crise passageira.

O corpo que tenho não me define como pessoa. Mas como é a "carcaça" que protege os seus orgãos e ossos convém tratá-la bem e acarinhá-la como merece.:)

Você pensaria pior de uma amiga que tivesse excesso de peso? Acharía que ela não tinha valor como pessoa por não conseguir perder peso? Não? Então porque há de o pensar de si própria?...

Eu consegui passar todas as festas bem comportada e sem subir de peso e na segunda semana de janeiro preocupei-me tanto com o peso, calorias, e afins...que aumentei de peso e passei novamente para os 3 dígitos. Como me senti mal com isso, comi para esquecer. Alternei doces e salgados para não me enjoar demasiado (sim, nem sequer me sabe bem, pois fico mal disposta). Um estupidez em cima de outra. Deixei que a balança me definisse. E não define. 

Decidi deixar de me pesar com regularidade o que me deixa aterrorizada (peso-me todos os dias só para ter a certeza que o peso não sobe sem eu dar por isso). Se me aterroriza não ter esse controle...é porque devo enfrentá-lo. Será?

Não sei qual a receita certa e juro que se soubesse a divulgava. Mas sei que quando não somos capazes de nos aceitar como somos e passamos o tempo a criticar-nos e achar que somos umas fracas que não resistem a tentações, que não somos capazes, que não temos valor...isso nos faz engordar.

Não é o medo que nos faz emagrecer. É o amor que faz emagrecer. Para o nosso corpo se sentir em segurançae acreditar que consegue e que não precisa de se agarrar aos quilos a mais, precisamos de lhe transmitir amor e confiança. Como se fosse ao nosso melhor amigo (que é!). Isso vai levar a que ganhemos confiança em nós próprias e o corpo confie em nós.

Adivinhou. Substitui as subidas à balança por meditações para acalmar a minha cabeça. Leitura que me mantenha pensamentos positivos na cabeça, frases inspiradoras e muito mimo.:) Durante a semana diminui de volume e o peso desceu (não resisti em verificar) mas hoje tive um esquecimento com significado- no dia oficial da pesagem...esqueci-me de me pesar.eheheh. Aceitei como uma mensagem- "não preciso, para saber que o peso desceu e estou no bom caminho!".

Abracei o esquecimento como um acto de amor e libertação do medo que me leva à balança. Abri o armário e decidi- hoje nada de calças de fato de treino e t-shirt! Hoje decido vestir só fato de treino no dia de pilates. Nos restantes dias arranjo-me como se fosse trabalhar fora de casa. E arranjei!

Notei que as calças de ganga estão mais largar do que da última vez e a blusa também. Olhei no espelho e gostei do que vi.:) Olhei de perfil...ups desse anglo não gostei eheheh. Vou virar de frente em que pareço mais magra uns 10 kg e deixar o perfil para mais tarde.:)

Vou aceitar que não estou bem em todos os anglos e torcer para estar de saída dos três digítos .

"Comece onde está. Use o que tem. Faça o que pode." Rachel Brathen