A pesagem desta semana é uma porcaria pois aumentei 1,3kg. Nem quero comentar.
Passo já ao próximo tópico.
Tal como prometido aqui está a lista de 101 coisas actualizada.
Passo já ao próximo tópico.
Tal como prometido aqui está a lista de 101 coisas actualizada.
Ponto da situação: Já tenho mais tarefas realizadas do que por realizar o que é bom mas também os 1001 dias acabam no final deste ano o que não me deixa muito folgada.
Conclusões:
1- há algumas tarefas que já concluí e já estão a precisar de ser feitas outra vez (o que não tira o mérito de as ter feito mas deixa-me uma sensação de desconsolo);
Exemplos: meta 1 já lá cheguei mas voltei a engordar
meta 88 e seguintes respeitantes a jardime horta- já as fiz e já está tudo na estaca zero outra vez. Até a cameleira fez o favor de desfalecer, resuscitar e voltar a morrer (ou talvez não, só saberei na primavera)
2- há algumas tarefas que já não fazem sentido ser feitas ou estão a precisar de ser reformuladas.Ora dizem os entendidos que quando nós revemos as nossas metas e achamos que elas não forma bem estabelecidas devemos corrigir esse facto. Provavelmente será isso que irei fazer, quer substituindo algumas metas por outras, quer reformulando a forma como as idealizei.
Exemplos:meta 33- descobri que as fotos que a minha mãe me forneceu para o fazer muitas vezes nem têm os meus pais nelas, nem datas nem nenhum ponto de referência para organizar de alguma forma as mesmas por isso vou fazer o quê? Colocá-las alietoriamente no album e pronto?
Pensei fazer isso quando a minha mãe cá estivesse mas ela pouco parou por cá.
meta 52- cheguei à conclusão que as missões semanais da flylady não se adequam à minha forma de me organizar por isso não faz sentido segui-las só por obrigação.
Tarefas concluídas: 56/101 (verde claro)
Tarefas por realizar: 45/101(azul)
(Nota: não liguem aos saltos na numeração pois isso aconteceu devido à formatação que decidiu abrir espaços onde não os havia e quando eu os apago dão origem a saltos na numeração que já me cansei de corrigir pois estão sempre a acontecer)
Tarefas em evolução: 12/101 (assinaladas com barra azul clara)
Tarefas a ser repensadas: 8 (assinaladas com barra laranja)
Tarefas a ser repensadas: 8 (assinaladas com barra laranja)
- 1. Atingir os 89kg;(26/9/2012)
2. Atingir ao 85kg;
3. Atingir os 80kg;
4. Perder 10 kg; (26/9/2012)
- 5. perder 15kg;
- 6. perder 20kg;
- 7. Perder 10 cm; (26/9/2012)
- 8. Diminuir minha circunferência da cintura para o limite saudável (88cm);
9. Arranjar as unhas 1x por semana durante um mês; (julho de 2012)
10. Não comer doces durante duas semanas; (julho de 2012)
11. Ir ao dentista 1x a cada seis meses; (1x24/3/2012; 28/7/2012)
12. Caber dentro do vestido vermelho; (2/12/2012)
13. Maquiar-me pelo menos uma vez por semana durante um mês; (julho 2012)
14. Tentar treinar consistentemente corrida durante um mês;
15. Correr/andar uma prova de 5km; (abril 2013)
- 16. Cortar e pintar o cabelo pelo menos 2 vezes ao ano; 1x19/1/2012, 25/7/2012
- 17. Pesar-me uma vez por semana durante um mês;(maio 2012)
- 18. Beber 2 litros de água/chá por dia durante um mês; (julho 2012)
19. Mimar-me uma vez por mês durante um ano; (2/12/2012)
20. Fazer meditação 5 dias por semana durante um mês;(2/12/2012)
21. Fazer reiki 5 dias por semana durante um mês; (22/12/2012)
- 23.Instalar rega no jardim; (12/8/2012)(gentileza do R.)
23. Fazer uma rotina de exercícios de braços 5 dias por semana durante um mês;
24. Fazer uma rotina de exercícios para abdominais 5 dias por semana durante um mês;
25. Fazer 30 minutos de elíptica 5 dias por semana durante um mês;
26. Fazer 2 ou 3 dias de desintoxicação pelo menos duas vezes por ano;(fevereiro e julho2012)
27. Voltar a usar saias/vestidos pelo menos 2 vezes por ano; (agosto 2012)
- 28. Acrescentar 12 receitas novas à minha lista de refeições semanais (média 1 por mês);7
- 29. Aprender a cozinhar 2 novas receitas vegetarianas/baixas em calorias;(janeiro 2014)
- 30. Manter o blog actualizado pelo menos com uma mensagem por semana;(29/9/2012)
31. Organizar as minhas fotos digitais;
32. Revelar algumas fotos para molduras;
33. Fazer um album com as fotos dos meus pais;
34. Fazer árvore genealógica com fotos;
37. Fazer o album de fotos da B.;
38. Actualizar as fotos do album do M.;
39. Actualizar o album de bebé dos pequerruchos;
40. Fazer album de fotos do casal;
41. Escrever o livro para oferecer ao R.;
42. Organizar os arquivos no computador;
43. Organizar as caixas de arquivo de trabalho;
44. Organizar melhor as caixas de arquivo de casa;
45. Ficar um dia sem ligar o telemóvel e o computador; (agosto de 2012)
46. Ver o email pelo menos uma vez por semana durante 1 mês;(29/9/2012)
47. Limpar a mala todas as semanas durante um mês;(29/9/2012)
48. Organizar a contabilidade doméstica uma vez por semana durante um mês; (fev. 2011)
- 49. Limpar o carro todas as semanas durante um mês; (31/12/2012)
50. Arrumar o quarto da B.; (agosto 2013)
51. Esvaziar metade do roupeiro da B.; (agosto 2013)
52. Fazer todas as missões da Fly durante um mês;
53. Fazer a limpeza detalhada na sala;
54. Fazer a limpeza detalhada na cozinha;
55. Fazer a limpeza detalhada nos quartos; (agosto 2013)
56. Fazer a limpeza detalhada na casa de banho; (agosto 2013)
57.Fazer limpeza detalhada na despensa; (agosto 2013)
58. Fazer ventilação no wc e pintar tecto; (agosto 2013)
59. Pintar o quarto;
60. Reparar rachas da casa;
61. Arranjar infiltração do telhado;
62. Fazer todas as tarefas Fly durante um mês;
63. Arranjar máquina da loiça;(não tinha reparação foi para a reciclagem 19/1/2012)
- 64. Fazer mudança da V.;
65. Reduzir despesas; (janeiro 2012)
66. Esvaziar arrecadação; (abril 2013)
67. Esvaziar garagem;
68. Doar caixas de coisas e livros que já não uso; (Julho 2012)
69. Ler os livros que comprei e ainda não tive tempo de ler; (julho 2012)
- 70. Ver pelo menos 6 filmes por ano em casa com os miúdos; 5
71. Fazer uma actividade diferente pelo menos uma vez por mês com os miúdos; (31/12/2012)
72. Passar um fim-de-semana em família só para relaxar e estarmos juntos; (maio 2013)
- 73. Poupar dinheiro para ir à Disney daqui a 5 anos;
74. Ir a Espanha;
75. Transladar as ossadas do E.; (28/1/2012)
76. Conseguir seleccionar o resto das coisas do E.; (setembro 2013)
77. Queimar o que não interessa do E.; (setembro 2013)
- 78. Concluir todo o processo do E.; (janeiro 2013)
- 79. Conseguir 10 clientes para as terapias;1
80. Fazer um trabalho de voluntariado;
81. Comprar uma marquesa;(20/1/2012)
82. Fazer uma leitura de aura por mês;
83. Fazer uma regressão para resolver trauma do passado;
84. Treinar a M. para não sair;
85. Treinar a P. para não saltar;
86. Treinar S. para ver quem manda;
87. Passear as 3 cadelas 3 vezes por semana durante um mês;
88. Arranjar 8 quadrados de terreno para fazer a horta;(maio de 2012)
- 89. Limpar o jardim 2 vezes ao ano; (maio e agosto de 2012)
90. Sulfatar ervas do jardim; (maio e julho 2012)
- 91. Plantar ervas aromáticas no canteiro; (maio 2013)
- 92. Plantar cameleira;
93. Plantar 3 árvores de fruto;
- 94. Acabar de arranjar o jardim;
95. Plantar chuchu; (maio de 2012)
- 96. Plantar 10 coisas na horta:courgettes, cebolo, alface, tomate, feijão verde, beringela, couves, salsa, coentros; extras: alho, favas, ervilhas, nabos, rabanetes, morangos, espinafres
97. Colocar cerca no jardim; (gentileza do R.)
- 98. Colocar rede no galinheiro; (12/5/2012)
99. Elaborar quadro com as tarefas de cada um; (25/9/2012)
100. Elaborar um testamento;
101. Fazer nova lista de 101 coisas para outros 1001 dias assim que completar 80 tarefas.

É tão giro esse plano das coisas a fazer.
ResponderEliminaràs vezes desisto de mim a tal ponto que desisto de fazer planos...mas é tão bom te.los e alcançá-los!
Quanto ao resultado da balança....o peso não é tudo :) a felicidade sempre foi mais que números
É verdade, é outra perspectiva de ver as coisas.:-)
EliminarEu estou num bom momento da minha vida pois estou a conseguir arrumar muita coisa antiga na minha vida e sei que é o que preciso fazer mas irrita-me um bocado que o peso...seja uma inconstante tão grande e uma luta que ultimamente não estou a conseguir vencer como gostaria.
Tudo se consegue com calma e perseverança e eu não vou parar.
beijocas e obrigada pela força