Hoje vi os 86,5kg e alvitrei algumas conclusões

Depois de me desesperar (literalmente, pois com cansaço acumulado e stress causado por birras da pequenita e brigas das cadelas...saiam-me da frente) e ver a minha vida todo num tumulto comecei a nem saber para onde me virar.
No domingo o R. insistiu para a gente ir dar uma volta a qualquer lado e bendito seja. Não me apetecia nada, pois a mim só me apetecia era meter na cama e que não me chateassem. Eu queria mesmo era alguma paz e sossego.
Lá decidimos ir ao Dolce Vita, o rapagão foi ao cinema ver um filme e ficou satisfeito, e eu, papai e bebécas seguimos em direção ao supermercado para eu fazer algumas compras de natal para a casa.
Há quem adore comprar roupa, eu adoro comprar coisas para casa e com falta de lençóis quentinhos e almofadas novas, decidi que isso seria o balsamo para a minha disposição e acertei.
Depois fomos almoçar a um rodizio brasileiro e eu bebi um copo de sangria super aguada  que mesmo assim me subiu à cabeça (devo ser a pessoa mais fraca do planeta para aguentar bebidas alcoólicas e sem vesícula a coisa piorou). Não fiquei com os copos mas ajudou a descontrair um pouco e a melhorar muito a minha disposição. Aleluia!
Estava mesmo a precisar de descomprimir um bocado e depois de uma semana enfiada em casa com cadelas briguentas e uma filhota doente que decidiu fazer birras de guinchos nos dois últimos dias, eu estava mesmo à beira de um colapso nervoso e já nada aliviava a dor que eu sentia permanentemente nas costas e pescoço e a "panela de pressão" de emoções em que me encontrava. Foi a receita perfeita.(Obrigada querido por me fazeres sair quando só me apetece é esconder).
É verdade que assim que regressámos a casa a tensão voltou mas de forma muito mais passível de ser controlada e com uma lucidez maior mental para conseguir organizar estratégias para melhorar a situação.
Ontem fiz reiki/meditação a mim e às cadelas e voltei ao básico dos principios do reiki.

Concentrei a minha mente em dois principios:

• só por hoje não me vou zangar;
• só por hoje não me vou preocupar.

e acrescentei:

• só por hoje não me vou culpar.

O dia correu melhor para mim, para as cadelas, para os filhotes e até para a energia em casa. Pelos vistos eu tenho toda esta responsabilidade sobre os meus ombros, mas também tenho a capacidade de contribuir positivamente para o bem estar de toda a família. Resta-me cuidar de mim diariamente para o conseguir.
Ontem comecei a perguntar-me se as cadelas não surgiram no meu caminho para me obrigar a cuidar de mim e delas? Quem sabe....

Acaso ou não, o facto é que ontem estava com 87,1kg e hoje estava com 86,5kg. Ontem fiz algumas asneiras por isso a perda de peso não resultou do bom comportamento, nem do exercício. Terá resultado do tirar de peso de stress?......

beijocas e fiquem bem