Bom dia pessoal!
Depois de um dia muitíssimo cansativo ontem, sempre a andar de um lado para o outro de carro, com uma filhota estafada a querer dormir e sem conseguir com o entra e sai do carro, cheguei a casa, despachei os filhotes, arranjei um banho de emersão a correr e nem jantei para conseguir finalmente usufruir do meu banhinho (que já estava quase frio quando finalmente tive tempo e calma para me meter na banheira). Depois de acrescentar um bocado mais de água quente, soube mesmo bem e o meu corpo dorido agradeceu profundamente o miminho.
Depois do antibiótico do filhote à meia-noite a filhotinha quis contribuir para o descanso da mamã (e dela também) e dormiu seguido até às 6h. nem os cães ladraram. Foi óptimo dormir 6h seguidas.
hoje faltei ao Pilates para conseguir descansar mais um pouco a ver se consigo recuperar um bocado do estado de esgotamento total em que estou.
Como ontem não comi uma refeição completa, foi o dia a iogurtes, fruta, água, nozes e gressinos de sesamo. Nem jantei de tão cansada que estava. Devo ter engordado, como sempre acontece quando não como em condições, mas como tinha prometido, não me pesei e apenas me concentrei em hoje recomeçar a comer como deve ser e a tomar o drenante, que parece estar a fazer efeito.
Agora ando de volta dos papéis da matrícula do meu filhote. Pois é, está grande e vai passar para o 5º ano. Novo ciclo, mudança de escola, de colegas, de sistema, de professores...uma nova aventura com mais preocupações de mãe.Mas ele está um menino muito responsável e bondoso e de certeza que com um bom encaminhamento e algum tino da parte dele, sairá vencedor de mais esta etapa e muitas outras que se seguirão.Tenho muito orgulho nele e estou certa que assim continuarei.
Bem, vou levar os papéis da matrícula à escola e dar o antibiótico ao filhote.
bjocas e obrigada pela força
Olá linda, é bom ver-te mais animada! Ainda bem que já conseguiste descansar um pouco mais...
ResponderEliminarQuanto ao meu exercício não precisas de imaginar-te magra... lembras-te da última vez que subiste à balança e viste que o teu peso baixou? Não te sentiste feliz?
Então agora pensa nessa sensação com toda a tua força e sente-a. Sobe à balança na tua imaginação e vê menos um quilo. Repete isso muitas vezes... Vais ver que a gula desaparece! Tens é de ter um bocadinho para fechares os olhos e te concentrares nessa sensação :)
Espero ter ajudado! Obrigada por ires linkar o exercício, quero que o máximo de gente experimente para ver ou não se ajuda mesmo a nos mantermos mais controladas e focadas no nosso objectivo.
Um beijo ***
http://cabecademagra.blogspot.com
Bem, mas que correria! Merecias mesmo uma noite de descanso!
ResponderEliminarObrigada pelo selinho. também tens um no meu blogue.
Beijinhos.
Ainda bem que vc conseguiu dormir melhor!
ResponderEliminarE esse banho deve ter sido bem relaxante mesmo. Me deu vontade de fazer isso!
Estou precisando também!!!
Quanto ao jogo da Copa, nossa seleção não foi das melhores,diria que até decepcionante, mas como o que vale é o resultado, está tudo bem!!!
Força na peruca e vamo que vamo!!!
Beijinhos