A minha menina(graças a Deus) desde que mudou para a cama de grades, estranhou o primeiro e segundo dia, mas estas três últimas noites tem dormido seguido desde as 20h30/21h até às 6h. Tem sido muuuito bom. Agora já só falta a mamã recomeçar a deita-se mais cedo, pois com o papá a chegar a casa às 23h é difícil. Acabo sempre por ficar à espera dele porque senão nem nos vemos e depois antes das 00h ou 1h da manhã não estamos deitados.
Ontem peguei nos miúdos e fomos jantar à barragem de Magos que é aqui perto, tem um belo lago, muitos (dezenas) patos e gansos a que dar comida (adoram o meu filhote e correm atrás dele pois sabem que ele lhes dá comida), tem um parque infântil e está instalado num sitio cheio de árvores muito agradável. Foi bom para desanuviar um bocadinho e para o principe não ficar com a sensação de que não se faz nada com ele. Depois foi "correr" para casa, arranjar jantar para o papá no caminho (vinha do curso à noite) e chegar a casa com luz suficiente para dar comida aos coelhos (as galinhas estavam servidas e já estavam a dormir e tudo).
Enfim, lá vou levando tudo isto como se pode mas o dormir melhor já é uma grande ajuda. Vamos ver se para a semana a bebécas passa para o quarto dela em definitivo.
Este fim-de-semana é de curso e de jejum líquido (faz parte do curso). eu vou levar nozes, amendoas e algumas bolachas interais para complementar pois o professor claro que não obriga a que eu faça o jejum absoluto pois estou a amamentar (embora eu tenha experimentado um jejum com nozes e não tenha passado muito mal por isso). De qualquer modo vou levar o complemento pois ainda por cima com o esforço de fazer massagens ayurvédicas umas atrás das outras, não quero cair para o lado no final. Mais uma vez vou sozinha e por isso vai ser uma variação.Já tenho boas notícias que é não ter de ir para cima amanhã. É menos um dia de hospedaria que pago e menso tempo que fico longe da família, para além de não ter de fazer a viagem tão cansada.
Boas notícias.
Outra boa notícia é que ontem também consegui arquivar muita papelada que tinha ali acumulada e isso dá logo outro alento.
Hoje tenho estado a sumos de fruta pois estou com aquela sensação de não me apetecer nada.
Amanhã vai ser um dia difícil pois tenho de manhã a festa de fim de ano do meu mais velho e de tarde...a festa do ATL. Vai ser uma dose XXXL de festas no mesmo dia e ainda tenho de arranjar maneira de me esgueirar até a casa para por a epquenina a dormir e dar-lhe de comer (eu dou de mamar em qualquer lado mas ainda não dou em pé no meio de um pavilhão cheio de gente e sem ar condicionado). Vou aproveitar a "deixa" e descansar um bocadinho para no dia seguinte não estar toda moída e de rastos para fazer as cerca de 18 horas seguidas de curso.
Sou capaz de amanhã não ter tempo de passar por cá e no fim-de-semana nem net tenho, mas deixo-vos desde já votos de bom fim-de-semana e tudo de bom na próxima semana.
Para a semana tem início o desafio "Desistir Jamais" e lá vou eu saber a verdade na balança (tenho cumprido a promessa de não me pesar). Espero que depois de dois dias de líquidos a verdade não seja má, mas independentemente disso estou optimista com o reforço de mais este desafio.Dá uma força extra e eu ando um bocado "mole" na determinação.Estou a precisar desse "chuto no traseiro".Já está tudo a postos para as pesagens na barra lateral do blog.falta-me acreditar que consigo emagrecer e a visualização de mim magra. O exercício físico também tem ficado para trás e já estou a dever vários dias que não fiz. Para a semana sem falta vou ter de repor alguns desses dias em falta e fazer exercício 2 vezes ao dia.Ai, ai...
Fiquem bem lindas/os e até breve
:) fizeste-me muito bem em ir desanuviar, se calhar é isso que te tem feito falta: sair para o mundo, conseguires encontrar enquadramento para ti em que te consegues visualizar mais magra :) tens que conseguir, tens que decidir dar aquela virada radical e que mudará tudo!
ResponderEliminarbeijos :)
p.s. - eu ando a ser seguida por uma especialista em nutrição, lamento mais não conheço nenhum endocrinologista que te possa aconselhar mas espero que encontres em breve :)
espero que o novo desafio der um up na RA
ResponderEliminare nos exercicios
bjim e otimo dia
Oi querida
ResponderEliminarUma linda sexta-feira para vc e muita força!
Beijossssssss