Afinal não houve jejum +fim-de-semana difícil

Pois é, acabei por não conseguir levar o necessário para o jejum e por isso comi iogurtes, fruta, bolachas integrais e chá nos lanches um pão com 1 fatia de vitela aos almoços. O jantar foi sopa de legumes e como sempre...voltei com mais 1 quilo. comentários para quê. Hoje estou a beber o drenante, comi cereais ao pequeno almoço, sopa de legumes e descafeínado ao almoço e provavelmente vou comer smoothies durante a tarde. O jantar irá ser sopa. Vamos ver se consigo pelo menos reduzir o peso a mais para a pesagem de amanhã para o início do desafio "Desistir Jamais". Torçam os dedos.
O curso correu bem mas cheguei à conclusão que ando novamente a interiorizar muito o lado emocional que se acumula nos músculos e parte moles e quando levo tratamentos mais profundos os sentimentos e as dores vêem ao de cima. O resultado é que eu fiquei toda dorida das massagens e algumas fizeram que um sentimento depressivo viesse à superficie, fazendo-me sentir muito em baixo e mal. Contingências da massagem ayurvédica que mexe um bocado com as emoções.Quando cheguei a casa a minha aura devia estar tão alterada que a minha filha quando olhou para mim não fazia senão chorar, levei duas horas até conseguir sequer pega-la ao colo. É dose!
Agora resta-me tirar tempo para cuidar de mim e fazer as meditações diariamente para além de ir começar a tomar florais para me ajudar com o lado emocional. Muitas gotinhas (drenante+ tratamento homeopático para a tiróide e pâncreas+ florais). Vou tentar não me receitar muitos florais para a misturada não ser grande.
Hoje vou dedicar a metade do dia que me sobra para tentar fazer uma lista de "afazeres" e conseguir uma visão mais concreta do que quero atingir esta semana e ir riscando da lista à medida que for despachando as coisas. Amanhã o dia vai ser ocupado pelo Pilates e consulta de shiatsu por isso não devo conseguir fazer nada de especial.
Também tenho de por a minha leitura da aura a andar pois não tenho feito as meditações e tenho exame prático para o mês que vem, mais o exame prático de massagem ayurvédica. A par disso tenho de entregar 4 trabalhos escritos dos módulos actuais e fazer 2 exames escritos dos módulos em que faltei quando tive a bebé. Ufa, trabalho não falta por isso tenho de ter uma disciplina de ferro se quero ter tudo pronto no final do mês que vem. Respirar fundo e perder um bocado de tempo a sistematizar um horário para encaixar lá tempo para tudo (curso, actividades domésticas, filhotes, eu, consultas, tratamentos, exercício físico, RA, animais, horta e resolver os problemas dos outros que sobram para mim).
Ai, ai, sou uma pessoa de sorte mas a carga em cima dos meus ombros é grande. tenho de me ir livrando de alguma para ver se se torna mais leve.
Vamos á luta e boa semana para todos
beijocas doces