Desafio até ao Natal - um projecto em grande

Lá vou eu arriscar participar em mais um desafio. É mais pela companhia pois a minha determionação já existe e não posso deixar que ela se desvanessa. Espero que seja um apoio mutuo aos nossos objectivos. O meu será de perder 10kgs até ao Natal. Vamos ver se consigo, não só atingi-lo, mas superá-lo pois adorava estar com 90kgs no Natal (era um número mais redondinho e a um passo da despedida dos 90). Posso contar com a vossa ajuda e com os vossos pontapés no traseiro se eu vacilar? Sei que sim. Vamos lá.

As regras são as seguintes :




Precisa emagrecer, pelo menos, 07 kgs até o final do projeto;

Enviar o peso mensalmente, todos os dias 25. Aceitarei o peso entre os dias 20 e 27 de cada mês, ou seja, são 8 dias para enviá-lo;

No dia 20 de cada mês abrirei um post nesse blog para receber as pesagens. Serão aceitas somente as pesagens postadas aqui. Não aceitarei pesagens via email e no meu blog pessoal;

Quem não enviar o peso dentro do prazo impreterivelmente estará fora do projeto;

Não é necessário ter blog, apenas um email para comunicação;

Todos os dias 25 deve-se fazer um post com balanço mensal em seu blog, dizendo o que lhe foi acrescentado naquele mês em relação à dieta e exercícios físicos. Quem não tiver blog deve me enviar o balanço mensal via email [pazexterior@gmail.com] para que eu publique aqui no blog do projeto;

Todas as participantes estarão linkadas na coluna direita deste blog. A interação entre as participantes será fundamental para que nosso projeto seja legal!



As inscrições estão abertas até dia 04 de Junho.Mais alguém quer participar?

beijocas