Bom dia pessoal!
As minhas desculpas por não conseguir aparecer por aqui todos os dias como era costume mas tem sido bem difícil e como estou muito cansada e preciso de descansar tenho dado preferência ao descanso.
Os meus animais continuam na mesma e este fim-de-semana será o dia de despachar alguns (afinal eles não são animais de estimação, por muito que eu me ligue a eles).
Vai ser um fim-de-semana em cheio com reparações do ar condicionado, cabidela e últimos preparativos para a festa no sábado e festa de aniversário do meu filhote no domingo.Uffa!
O jardim está bem encaminhado mas também tenho tido de fazer o trabalho dia-sim-dia-não pois o acartar pesos puxa muito pelas minhas costas, braços e pernas e eu tenho de lhes dar uma folguinhas para não fazer lesões.
Ontem devido ao enorme cansaço que tinha acabei por me mimar um pouco e fazer um exfoliante mesmo no duche, passar óleo pelo corpo todo e arranjar rapidamente os meus pezinhos. Foi tudo em versão super rápida mas mesmo assim fez diferença no meu bem estar e no meu corpo.
Hoje acho que vou dar mais uma pausa nos esforços e se fizer alguma coisa será acabar de encher de areia o canteiro que fiz.
Quanto a pesos...mais uma semana com o mesmo. Se por um lado fico com pena de não estar a perder nada, por outro tenho consciência que não tenho estado concentrada em perder e que por isso o estar estável já é bastante bom. Não tenho feito asneiras em termos de alimentação, a água anda de uma maneira geral bem e o exercício físico anda a zeros. Não me massacro muito com a questão pois como tenho feito estes esforços todos e os musculos andam doridos e eu muito cansada, não ando com grande vontade nem resistência para fazer mais. Para a semana as coisas já vão estar mais calmas (espero) e faço votos de conseguir retomar o exercício físico ainda a tempo de perder mais qualquer coisa até ao final do mês. Não sei se os 2,5kg que faltam , mas pelo menos aproximar-me da meta.
Espero que as outras meninas tenham bons resultados esta semana e que não se esqueçam de colocar aqui o peso no blog. A Maria está de parabéns pois tem sido a única que nunca falhou nas pesagens e sempre o fez a tempo e horas (tirando eu, claro hihihi).
Para concluir também posso dizer que a minha casinha está a ficar cada vez melhor, apesar desta semana ter feito muito trabalho "não vísivel", pois aproveitei as horas a seguir ao almoço para dar uma arrumação nas gavetas e nos armários, escolher papelada, etc. Não é daqueles trabalhos domésticos que saltam à vista, mas é bem necessário e estava a fazer muita falta (por não ser visível, eu adiei durante anos).
Beijocas para todas/os e obrigada pela força. Vocês são umas queridas e eu vou tentado a pouco e pouco por as visitas aos blogs em dia.
Fiquem bem e sejam felizes. Bom fim-de-semana
sexta-feira, 20 de agosto de 2010
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
Mais bem disposta
Oi pessoal,
Não sei se já vos contei mas eu detesto que me troquem as rotinas e para assimilar essas alterações levo algum tempo e é o que tem acontecido esta semana pois com mais pessoas em casa o meu dia fica um bocado virado ao contrário e eu vou fazendo as coisas mas um bocado "à toa". Não sei porque é que spou assim mas sempre tive dificuldade em que me mudem planos à última hora ou que tenha de fazer as coisas de acordo com outras pessoas. Gosto de organisar o meu tempo e sinto necessidade de me organisar com antecedência e quando por alguma razão surgem alterações não previstas eu reajo e faço o que é necessário mas isso significa um enorme esforço para mim, como se tivesse a funcionar contra a minha natureza. Isto são traços de um esquema de sobrevivência que vivi durante toda a minha vida a prever tudo, inclusivé os contratempos. Em tempos utilizei isto para sobreviver e agora é difícil desligar o que funcionou em automático durante 40 anos.
Bem, todo este blá, blá serviu para dizer que o ter o meu filhote em casa obrigou a uma adapatação e agora mais o papá em casa obrigou a outra por isso o meu peso anda a passo de caracol mais para a estaca zero do que para o reduzir. E o pior é que nem consigo concentrar-me no assunto pois estou tão cansada e com a cabeça tão cheia que quando tenho tempo só me apetece descansar. E descanso.
É claro, que pelo andar da coisa, o objectivo de perder 3kg em Agosto vai pelo cano abaixo, mas neste momento não consigo fazer melhor.
Depois tenho tido uns contratempos com os animais e sinto-me um bocado triste com a situação: os 3 coelhos bebés morreram com o calor excessivo, tenho uma coelhinha constipada e vou ter de a matar e a minha melhor galinha a por ovos, a única que eu queria manter das iniciais, também está com uma doença que faz com que todas as outras a ataquem (ela não consegue beber nem comer, diminuiu para quase metade do tamanho, já quase não tem crista, enfim...) Eu tenho feito o que posso por ela mas vou ter de a matar também. Agora o problema não é (só) o ficarem doentes e a gente ter de os matar, é principalmnete o facto de os dois animais estarem em sofrimento e eu não puder fazer nada pois não sou capaz de os matar. Vou ter de esperar pelo fim-de-semana e isso deixa-me um sentimento de impotência ao olhar os animais a sofrer e eu sem conseguir acabar com esse sofrimento. Tenho acarinhado e tratado dos dois conforme posso mas a verdade é que nem um nem outro está melhor e ainda por cima tenho medo que as doenças se transmitam aos outros. Ai, ai, ai...
São os momnetos menos bons da vida no campo.
Os lados bons é que o jardim lá vai andadndo para a frente, as limpezas na casa também e devagarinho tudo vai indo ao sitio e ficando cada vez mais bonito.
beijocas e tudo de bom
Não sei se já vos contei mas eu detesto que me troquem as rotinas e para assimilar essas alterações levo algum tempo e é o que tem acontecido esta semana pois com mais pessoas em casa o meu dia fica um bocado virado ao contrário e eu vou fazendo as coisas mas um bocado "à toa". Não sei porque é que spou assim mas sempre tive dificuldade em que me mudem planos à última hora ou que tenha de fazer as coisas de acordo com outras pessoas. Gosto de organisar o meu tempo e sinto necessidade de me organisar com antecedência e quando por alguma razão surgem alterações não previstas eu reajo e faço o que é necessário mas isso significa um enorme esforço para mim, como se tivesse a funcionar contra a minha natureza. Isto são traços de um esquema de sobrevivência que vivi durante toda a minha vida a prever tudo, inclusivé os contratempos. Em tempos utilizei isto para sobreviver e agora é difícil desligar o que funcionou em automático durante 40 anos.
Bem, todo este blá, blá serviu para dizer que o ter o meu filhote em casa obrigou a uma adapatação e agora mais o papá em casa obrigou a outra por isso o meu peso anda a passo de caracol mais para a estaca zero do que para o reduzir. E o pior é que nem consigo concentrar-me no assunto pois estou tão cansada e com a cabeça tão cheia que quando tenho tempo só me apetece descansar. E descanso.
É claro, que pelo andar da coisa, o objectivo de perder 3kg em Agosto vai pelo cano abaixo, mas neste momento não consigo fazer melhor.
Depois tenho tido uns contratempos com os animais e sinto-me um bocado triste com a situação: os 3 coelhos bebés morreram com o calor excessivo, tenho uma coelhinha constipada e vou ter de a matar e a minha melhor galinha a por ovos, a única que eu queria manter das iniciais, também está com uma doença que faz com que todas as outras a ataquem (ela não consegue beber nem comer, diminuiu para quase metade do tamanho, já quase não tem crista, enfim...) Eu tenho feito o que posso por ela mas vou ter de a matar também. Agora o problema não é (só) o ficarem doentes e a gente ter de os matar, é principalmnete o facto de os dois animais estarem em sofrimento e eu não puder fazer nada pois não sou capaz de os matar. Vou ter de esperar pelo fim-de-semana e isso deixa-me um sentimento de impotência ao olhar os animais a sofrer e eu sem conseguir acabar com esse sofrimento. Tenho acarinhado e tratado dos dois conforme posso mas a verdade é que nem um nem outro está melhor e ainda por cima tenho medo que as doenças se transmitam aos outros. Ai, ai, ai...
São os momnetos menos bons da vida no campo.
Os lados bons é que o jardim lá vai andadndo para a frente, as limpezas na casa também e devagarinho tudo vai indo ao sitio e ficando cada vez mais bonito.
beijocas e tudo de bom
terça-feira, 17 de agosto de 2010
Mais um dia de força
Oi pessoal!
Hoje lá ando eu a acartar pedra mais uma vez, mas desta vez sem grande convicção pois o trabalho evolui devagar e tenho de andar a estudar cada pedra para conseguir ver onde encaixa o que é uma seca. Já me arrependi um bocadinho de ter optado por esta solução mas agora...é sorrir e seguir em frente.
O tempo anda curto para tanta coisa mas eu vou tentando passar por cá para dar uma palavrinha.
Beijocas
Hoje lá ando eu a acartar pedra mais uma vez, mas desta vez sem grande convicção pois o trabalho evolui devagar e tenho de andar a estudar cada pedra para conseguir ver onde encaixa o que é uma seca. Já me arrependi um bocadinho de ter optado por esta solução mas agora...é sorrir e seguir em frente.
O tempo anda curto para tanta coisa mas eu vou tentando passar por cá para dar uma palavrinha.
Beijocas
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Que sensação de... "não presta"+balanço do mini-desafio
Oi lindas!
Eu peço desculpa pela ausência pois nem tenho tido tempo de ligar o computador.
Tive um fim-de-semana produtivo e cansativo. Decidi avançar para a construção do meu jardim e deitei mãos à obra. Fartei-me de acartar pedra para os canteiros e ao final do dia doía-me tudo. Fiquei satisfeita com o resultado pois era algo que tem sido adiado vezes sem conta por não saber bem o que deveria fazer. depois dou-vos um "antes e depois" aqui no blog mas posso dizer que apesar de não ficar um jardim lindo pois para isso eu teria de optar por colocar relva e para isso eu não tenho nem tempo nem físico para a manter. por isso fico-me pelo simples de manter e que dê um ar apresentável`ao espaço que há uns dias atrás era só terra e pó.
No sábado dediquei-me ao esforço físico pois queria fazer tudo e consegui e no domingo ganhei ânimo para finalmente comprar plantas para colocar no jardim e fiquei muito contente pelas aquisições, que plantei de seguida para não ficarem à espera de melhor oportunidade. Tudo plantinhas que dão ou fruto ou dão para fazer chá ou temperar a comida. Apenas comprei uma planta meramente decorativa.
Agora tenho de ganhar coragem para fazer um canteiro em pedra (que chegou hoje) mas como ainda tenho algumas dores nos músculos hoje dei-me tréguas. Amanhã espero ter forças para avançar mais nessa tarefa. e no final vou lá plantar as minhas queridas ervas aromáticas para a culinária. gosto de rentabilizar as coisas e por isso prefiro fazer um jardim com plantas consumíveis do que só de flores e afins. para além disso fico com o quarto a cheirar bem pois o canteiro das aromáticas e a lúcia-lima ficam mesmo em frente ao meu quarto. Tudo pensado.
Quanto ao balanço do mini-desafio tenho de confessar que esta semana prefiro pensar que não perdi nada, apesar de ontem acusar a perda de 400gr. Mas hoje essa perda já não aparecia e como estou muito inchada...decidi que vou considerar que não perdi nada na semana passada.Tenho mesmo de intensificar o exercício físico senão nem os 3 quilos vou conseguir perder. A alimentação está boa e a água excelente por isso é mesmo o exercício aeróbico que continua a falhar. Eu estou a falhar.
beijoquinhas que eu vou ver se descanso.
Fiquem bem e muita força.
Eu assim que conseguir dou uma visita nos vossos blogs.
Eu peço desculpa pela ausência pois nem tenho tido tempo de ligar o computador.
Tive um fim-de-semana produtivo e cansativo. Decidi avançar para a construção do meu jardim e deitei mãos à obra. Fartei-me de acartar pedra para os canteiros e ao final do dia doía-me tudo. Fiquei satisfeita com o resultado pois era algo que tem sido adiado vezes sem conta por não saber bem o que deveria fazer. depois dou-vos um "antes e depois" aqui no blog mas posso dizer que apesar de não ficar um jardim lindo pois para isso eu teria de optar por colocar relva e para isso eu não tenho nem tempo nem físico para a manter. por isso fico-me pelo simples de manter e que dê um ar apresentável`ao espaço que há uns dias atrás era só terra e pó.
No sábado dediquei-me ao esforço físico pois queria fazer tudo e consegui e no domingo ganhei ânimo para finalmente comprar plantas para colocar no jardim e fiquei muito contente pelas aquisições, que plantei de seguida para não ficarem à espera de melhor oportunidade. Tudo plantinhas que dão ou fruto ou dão para fazer chá ou temperar a comida. Apenas comprei uma planta meramente decorativa.
Agora tenho de ganhar coragem para fazer um canteiro em pedra (que chegou hoje) mas como ainda tenho algumas dores nos músculos hoje dei-me tréguas. Amanhã espero ter forças para avançar mais nessa tarefa. e no final vou lá plantar as minhas queridas ervas aromáticas para a culinária. gosto de rentabilizar as coisas e por isso prefiro fazer um jardim com plantas consumíveis do que só de flores e afins. para além disso fico com o quarto a cheirar bem pois o canteiro das aromáticas e a lúcia-lima ficam mesmo em frente ao meu quarto. Tudo pensado.
Quanto ao balanço do mini-desafio tenho de confessar que esta semana prefiro pensar que não perdi nada, apesar de ontem acusar a perda de 400gr. Mas hoje essa perda já não aparecia e como estou muito inchada...decidi que vou considerar que não perdi nada na semana passada.Tenho mesmo de intensificar o exercício físico senão nem os 3 quilos vou conseguir perder. A alimentação está boa e a água excelente por isso é mesmo o exercício aeróbico que continua a falhar. Eu estou a falhar.
beijoquinhas que eu vou ver se descanso.
Fiquem bem e muita força.
Eu assim que conseguir dou uma visita nos vossos blogs.
sexta-feira, 13 de agosto de 2010
Manhã mais ou menos produtiva
Bom dia queridas,
Hoje, apesar de me sentir cansada e com vontade de dormir, lá arranjei coragem para sair de casa e ir tratar de encomendar os materiais para o jardim. Não sei porquê apetece-me carregar pesos que nem uma maluca. Deve ser para libertar stress.
Por acaso a coisa não correu tão bem como eu queria pois comprei a tela e depois quando fui para comprar as pedras...não gostei lá muito delas. Mas também não sei se vale a pena adiar por causa disso, pois vou acabar por ficar com as coisas por fazer...mais uma vez. Acho que vou encomendar tudo da parte da tarde e despachar a coisa o melhor que posso. Se chegar a tirar fotos, mostro aqui o "antes e depois".
Ontem também consegui despachar as vacinas e desparasitações dos cães. Agora só falta ver se o cão que (supostamente) abandonaram vai ficar por cá ou não, senão será mais um para a molhada. Enfim...
Quanto a pesos a coisa está fraca já que esta semana só perdi 100gr. Vamos ver se consigo aumentar este valor até à pesagem no domingo.
A água tem estado a ser cumprida até demais, a comida também etm estado certinha o exercício é que ainda não está 100%. Tenho de trabalhar isso afinal queria perder 3 quilos até ao próximo fim-de-semana e até agora só perdi 600gr. Disciplina é o que tenho de ter, afinal falta tão pouco para voltar a funcionar como deve ser.É mesmo só um maior cumprimento do exercício físico.
beijocas e tudo de bom e força.
As meninas do mini-desafio não se esqueçam de postar o peso até domingo.
mais beijocas
Hoje, apesar de me sentir cansada e com vontade de dormir, lá arranjei coragem para sair de casa e ir tratar de encomendar os materiais para o jardim. Não sei porquê apetece-me carregar pesos que nem uma maluca. Deve ser para libertar stress.
Por acaso a coisa não correu tão bem como eu queria pois comprei a tela e depois quando fui para comprar as pedras...não gostei lá muito delas. Mas também não sei se vale a pena adiar por causa disso, pois vou acabar por ficar com as coisas por fazer...mais uma vez. Acho que vou encomendar tudo da parte da tarde e despachar a coisa o melhor que posso. Se chegar a tirar fotos, mostro aqui o "antes e depois".
Ontem também consegui despachar as vacinas e desparasitações dos cães. Agora só falta ver se o cão que (supostamente) abandonaram vai ficar por cá ou não, senão será mais um para a molhada. Enfim...
Quanto a pesos a coisa está fraca já que esta semana só perdi 100gr. Vamos ver se consigo aumentar este valor até à pesagem no domingo.
A água tem estado a ser cumprida até demais, a comida também etm estado certinha o exercício é que ainda não está 100%. Tenho de trabalhar isso afinal queria perder 3 quilos até ao próximo fim-de-semana e até agora só perdi 600gr. Disciplina é o que tenho de ter, afinal falta tão pouco para voltar a funcionar como deve ser.É mesmo só um maior cumprimento do exercício físico.
beijocas e tudo de bom e força.
As meninas do mini-desafio não se esqueçam de postar o peso até domingo.
mais beijocas
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
sem grande ânimo para escrever
Olá lindas!
Venho só dar um hallô breve pois hoje não estou com grande disposição para escrever.
Descobri que o meu seguro de saúde é uma fraude - e ainda tenho um ano pela frente a pagar a fraude. Vamos ver como "descalso a bota".
depois ontem também descobri que o hoje é o último dia de concorrer para o concurso de professores. Eles publicam o calendário mas depois funcionam por mail para informar as datas de coisas não agendadas como a manifestção de preferências de escola. Por acaso fui ontem ao email, mas se não tivesse ido o prazo tinha acabado e eu tinha ficado de fora dessa fase do concurso. Foi assim que aconteceu o ano passado e volta a ser assim este ano. fazem de propósito para a gente falhar o prazo, pois já se sabe que neste mês é que está toda a gente de férias e por isso não vão aos emails. E porque é que eles fazem esta fase em Agosto, se não está dependente de coisa nenhuma? Fisgada para lixar o parceiro que desesperou á espera de Agosto para ter férias e depois leva com o balde de água fria quando voltar e vir que falhou um prazo que eles nem sequer anunciaram (e continuama a não anunciar) no calendário do concurso.
Enfim, o costume em Portugal.
As conquistamn são que finalmente conseguir vacinar os cães, tratar dos convites da festa de aniversário do meu filhote e outros pendentes eternos.
beijocas e até amanhã com melhor astral
Agora vou queimar stress na elíptica - algo de bom
Venho só dar um hallô breve pois hoje não estou com grande disposição para escrever.
Descobri que o meu seguro de saúde é uma fraude - e ainda tenho um ano pela frente a pagar a fraude. Vamos ver como "descalso a bota".
depois ontem também descobri que o hoje é o último dia de concorrer para o concurso de professores. Eles publicam o calendário mas depois funcionam por mail para informar as datas de coisas não agendadas como a manifestção de preferências de escola. Por acaso fui ontem ao email, mas se não tivesse ido o prazo tinha acabado e eu tinha ficado de fora dessa fase do concurso. Foi assim que aconteceu o ano passado e volta a ser assim este ano. fazem de propósito para a gente falhar o prazo, pois já se sabe que neste mês é que está toda a gente de férias e por isso não vão aos emails. E porque é que eles fazem esta fase em Agosto, se não está dependente de coisa nenhuma? Fisgada para lixar o parceiro que desesperou á espera de Agosto para ter férias e depois leva com o balde de água fria quando voltar e vir que falhou um prazo que eles nem sequer anunciaram (e continuama a não anunciar) no calendário do concurso.
Enfim, o costume em Portugal.
As conquistamn são que finalmente conseguir vacinar os cães, tratar dos convites da festa de aniversário do meu filhote e outros pendentes eternos.
beijocas e até amanhã com melhor astral
Agora vou queimar stress na elíptica - algo de bom
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
Mais calor
Bom diaaaa!
Mais um dia de calor intenso que se aproxima e hoje tenho de dar um avanço nas tarefas da casa que ontem não avnaçaram nada. Em compensação as listas para organizar a gestão diária estão práticamente prontas e por isso por agora vvão ficar em pausa para me concentrar em riscar coisas delas.Qunado tiver as coisas adinatadas logo volta a afinar as coisas. Para agora as listas estão lindas, claras e limpas como gosta de se ver.Para começo não é nada mau e a passo e passo vai melhorar.
Quanto a pesos hoje decidi parar de me pesar todos os dias pois já tinha voltado a faze-lo. Maldito vício! Em compensação o exercício físico tem de deixar de ser adiado, esteja ou não calor. De hoje não passa pois já há mais de uma semana que não faço nenhuma da rotina que já tinha interiorizado. Vou continuar a apostar não no tempo mas na regularidade - só 30 ou 40 minutos mas todos os dias. Também não passa de hoje começar a fazer exercícios de musculação. Esta é uma das metas para hoje e nada pode servir de desculpa. Eu quero ter bons resultados no final do mês e não só uns resultaditos pequenos. Tenho de voltar a trabalhar para isso.
A alimentação continua bem e a água também por isso acertando novamente o exercício estarei sobre rodas para os bons resultados do mês passado.Afinal eu quero perder os 3 quilos do mini-desafio até ao aniversário do meu filhote (daqui a 10 dias) e assim não vou lá.
beijocas e bom dia para todas/os
Beijocas
Mais um dia de calor intenso que se aproxima e hoje tenho de dar um avanço nas tarefas da casa que ontem não avnaçaram nada. Em compensação as listas para organizar a gestão diária estão práticamente prontas e por isso por agora vvão ficar em pausa para me concentrar em riscar coisas delas.Qunado tiver as coisas adinatadas logo volta a afinar as coisas. Para agora as listas estão lindas, claras e limpas como gosta de se ver.Para começo não é nada mau e a passo e passo vai melhorar.
Quanto a pesos hoje decidi parar de me pesar todos os dias pois já tinha voltado a faze-lo. Maldito vício! Em compensação o exercício físico tem de deixar de ser adiado, esteja ou não calor. De hoje não passa pois já há mais de uma semana que não faço nenhuma da rotina que já tinha interiorizado. Vou continuar a apostar não no tempo mas na regularidade - só 30 ou 40 minutos mas todos os dias. Também não passa de hoje começar a fazer exercícios de musculação. Esta é uma das metas para hoje e nada pode servir de desculpa. Eu quero ter bons resultados no final do mês e não só uns resultaditos pequenos. Tenho de voltar a trabalhar para isso.
A alimentação continua bem e a água também por isso acertando novamente o exercício estarei sobre rodas para os bons resultados do mês passado.Afinal eu quero perder os 3 quilos do mini-desafio até ao aniversário do meu filhote (daqui a 10 dias) e assim não vou lá.
beijocas e bom dia para todas/os
Beijocas
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